Ateliers à venir

Samedi 23 novembre: atelier Yin Yoga et acupression 

Je vous propose un atelier de Yin Yoga le samedi 23 novembre de 17h00 à 18h30

Le Yin Yoga est une pratique dite passive (YiN) composée de postures principalement au sol, que l’on tient plusieurs minutes.

idéal pour les personnes chez qui le mental est très présent, qui veulent apprendre la souplesse, souplesse physique et mentale, apprendre l’état de méditation, relâcher le corps et l’esprit

On travaille le Yin Yoga selon la saison, les postures sont orientées pour harmoniser certains méridiens de la médecine chinoise, liés aux organes, qui permettent d’être en bonne santé à une saison précise

selon le calendrier chinois qui suit la logique de la nature, on sera passé en hiver, on s’ocupera donc principalement des organes qui gèrent le froid, mais pas que … 🙂

je vous montrerai aussi avec des points précis de pression, on peut relancer l’energie dans certaines parties du corps

le cours se terminera par un soin énérgétique global de réalignement

http://coachingpilates-vichy.fr/yin-yoga-vichy/

https://www.facebook.com/events/2438936349477190/

intervenant: Sébastien (prof de Pilates et de Yoga, energéticien et étudiant en médecine chinoise)
lieu: 35 rue ste cécile (coaching pilates vichy)
horaire: 17h00 – 18h30
tarif: 15 euros
tél: 06.52.00.90.82
places limitées sur reservation

prévoir: tapis (si vous avez) bouteille d’eau, vetements chauds

Je proposerai par la suite une formation energétique, pour ceux que ça intéresse, je vous en parlerai un peu à cet atelier …