Le planning

Planning de la rentrée de Septembre 2018

si vous êtes intéressés pour la rentrée de septembre 2018 merci de me téléphoner (pas de SMS) . Sébastien 

  • PILATES DEBUTANT: personne n’ayant jamais pratiquer le Pilates
  • PILATES CONFIRME: personne « maîtrisant » la respiration profonde, au moins 1 an de pratique continue
  • PILATES CONFIRME SENIOR: personne « maîtrisant » la respiration profonde, au moins 1 an de pratique continue, cours réservé aux seniors
  • PILATES PERFORMANCE: le contrôle du corps (renforcement, souplesse…) et de l’esprit (respiration, coordination, relâchement, concentration…) sont poussés au maximum