Mon parcours

Sébastien

 

En 2011, j’intègre le Creps de Vichy et valide mes formations en musculation et en fitness pour devenir coach sportif.

Je décide de poursuivre mon parcours en me spécialisant dans la pratique du Pilates et du Yoga, afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain et perfectionner mes connaissances.

En septembre 2015 j’ouvre mon Local à Vichy, et commence à dispenser des cours en petits groupes afin de conserver une qualité d’enseignement et d’encadrement.

Cette année, le centre ne propose pas que du Pilates, mais également 3 types de Yoga différents, et des ateliers Yoga méditation enfants.

Je continue à me former tous les ans parce que le domaine du sport et du bien être sont en perpétuelle évolution.

 

  • BPJEPS AGFF mention D Musculation:       Haltère, musculation et forme sur plateau
  • BPJEPS AGFF mention C Fitness:                 Forme en cours collectifs

  • Pilates Matwork 1 : niveau fondamental
  • Pilates Matwork 2 : niveau intermédiaire
  • Pilates Matwork 3 : niveau avancé
  • Pilates Femme enceinte et sénior (Pilates femme enceinte en cours particulier uniquement)
  • Pilates petit matériel

  • Yoga Ashtanga Vinyasa
  • Hatha Yoga

  • Posturologie : méthode de prise en charge des déséquilibres posturaux