Mon parcours

Sébastien Audoucet

En 2011, j’intègre le Creps de Vichy et valide mes formations en musculation et en fitness pour devenir coach sportif.

Je décide de poursuivre mon parcours en me spécialisant dans la pratique du Pilates, afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain.

Je complète ensuite mes connaissances en me formant au Yoga, afin de perfectionner la vision du corps physique et son aspect energétique.

En 2015 j’ouvre mon Local à Vichy, et commence à dispenser des cours en petits groupes afin de conserver une qualité d’enseignement, d’encadrement et une ambiance conviviale.

Cette année, le centre ne propose pas que du Pilates, mais également du Yin Yoga, du Hatha Yoga, du Yoga Prénatal et des ateliers Yoga méditation enfants.

Je continue à me former tous les ans pour enrichir mes connaissances et rester au « meilleur niveau ».

septembre 2020, je suis actuellement en dernière année de Médecine chinoise.

 

  • BPJEPS AGFF mention D Musculation:       Haltère, musculation et forme sur plateau
  • BPJEPS AGFF mention C Fitness:                 Forme en cours collectifs

  • Pilates Matwork 1 : niveau fondamental
  • Pilates Matwork 2 : niveau intermédiaire
  • Pilates Matwork 3 : niveau avancé
  • Pilates Femme enceinte (Pilates femme enceinte en cours particulier uniquement)
  • Pilates Sénior
  • Pilates petit matériel

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga

  • Formation complémentaire en Posturologie : méthode de prise en charge des déséquilibres posturaux

  • Médecine Traditionnelle Chinoise: dernière année de formation