Mon parcours

Sébastien Audoucet

En 2011, j’intègre le Creps de Vichy et valide mes formations en musculation et en fitness pour devenir coach sportif.

Je décide de poursuivre mon parcours en me spécialisant dans la pratique du Pilates et du Yoga, afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain et perfectionner mes connaissances.

En septembre 2015 j’ouvre mon Local à Vichy, et commence à dispenser des cours en petits groupes afin de conserver une qualité d’enseignement, d’encadrement et une bonne ambiance.

Cette année, le centre ne propose pas que du Pilates, mais également différents types de Yoga, et des ateliers Yoga méditation enfants.

Je continue à me former tous les ans pour enrichir mes connaissances.

Depuis septembre 2018, je suis en formation de Médecine chinoise.

 

  • BPJEPS AGFF mention D Musculation:       Haltère, musculation et forme sur plateau
  • BPJEPS AGFF mention C Fitness:                 Forme en cours collectifs

  • Pilates Matwork 1 : niveau fondamental
  • Pilates Matwork 2 : niveau intermédiaire
  • Pilates Matwork 3 : niveau avancé
  • Pilates Femme enceinte et sénior (Pilates femme enceinte en cours particulier uniquement)
  • Pilates petit matériel

  • Yoga Ashtanga Vinyasa
  • Hatha Yoga

  • Posturologie : méthode de prise en charge des déséquilibres posturaux

  • Médecine Traditionnelle Chinoise: formation en cours

 

un diplôme ne fait pas tout, mais il témoigne d’un certain professionnalisme et d’un minimum de connaissances de la part de l’enseignant. Il est obligatoire en coaching sportif et en Pilates, fortement conseillé en Yoga