Ateliers à venir

ATELIERS

atelier alimentation selon la médecine chinoise

Je vous propose un atelier alimentation, ou je vous expliquerai les grands principes de l’alimentation selon la médecine chinoise de manière simplifiée ( je fais plus simple par rapport aux années précédentes)
– l’importance de l’alimentation: quoi manger, quand le manger dans la journée, de quelle manière le cuisiner, dans quel ordre dans votre repas, à quelle saison
cela vous permettra de comprendre pourquoi
– vous vous sentez souvent fatigués, surtout après manger
– vous tombez souvent “malades” et peut être à la même période chaque année
– vous avez du mal à vous endormir
– vous avez des difficultés à rester concentré
– vous faites souvent des “régimes” mais sans résultats, on ne parlera pas de calories, mais de ce que provoque un aliment quand on le mangeOn abordera également l’importance de l’hygiène de vie: pratique physique, alcool, tabac, plats tout préparés…
Vous verrez que tout çela joue un grand rôle niveau physique, émotionnel, mental et que tout est liéDate: samedi 23 octobre
Horaire: 14h00 / 16h00
Intervenant: Sébastien
Tarif: 15 euros
Places: 12
Lieu: Coaching pilates vichy (35 rue ste cécile Vichy)
Sur reservation: appel uniquement pas de sms, merci
tél: 06 52 00 90 82

  • atelier Yin Yoga: se régénerer par le relachement
  • atelier Yoga postural, analyse en détails de la salutation au soleil et des postures principales
  • formation lahochi “technique energétique” de ré-équilibrage pour soi et les autres
  • atelier magnétisme et médiumnité